LE REVERS 1 main

Nous ne reviendrons pas sur la partie POSITIONNEMENT du revers abordée dans sa propre compétence et qui permet de générer l’énergie pour la frappe. Nous parlons ici principalement du bras qui va restituer cette énergie à la raquette.

Petit rappel sur les 3 axes de fonctionnement du  poignet :

Attention : La pronation ou la supination débute par la rotation interne ou externe de l’épaule.

TENNIS UNLEASHED